北京开展盆底康复实操培训：产后恢复从单项训练走向全流程评估
北京妇产医院近日举办中西医结合盆底疾病理论技能实操培训，课程覆盖孕产阶段盆底保护、功能评估、运动康复、压力性尿失禁治疗、盆底重建及人工智能辅助诊疗等内容。一次面向医务人员的培训释放出清晰信号：产后康复不能只靠单一仪器或固定疗程，而应从症状识别、专业评估到…
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产后恢复
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产后要不要喝生化汤？广安门医院专家：对症才有效，并非人人适用
生化汤是流传数百年的中医经典“产后方”，被不少家庭当作产后调理的“标配”。然而在近期的一场学术会议上，中国中医科学院广安门医院药学部副主任杨响光明确提醒：生化汤虽有临床价值，但并非所有产妇都适用，产后中药调理必须辨证看待。流传数百年的“产后方”，究竟治什…
孕产圈爆火的红参水，真能“助产又补气血”？专家：没有科学依据，风险不小
“生孩子喝红参水，产前攒力气，产后补元气！”近期，红参水在孕产圈迅速走红，不少孕妈妈把它列入“待产包必备清单”，甚至有人宣称“无高血压就能喝，恢复快一倍”。但专家提醒：红参水既不能“助产”，盲目饮用还可能危及母婴安全。一杯“网红红参水”，两种截然不同的说…
从捂月子到科学坐月子：传统习俗的现代转身
近年来，"坐月子到底是不是陋习"频频登上热搜。一边是"中国式坐月子"屡遭非议，另一边有文化学者提出，应从非物质文化遗产的角度重新审视这一绵延千年的习俗。当传统遇上现代医学，坐月子正在完成一场"取其精华、去其糟粕"的转身。坐月子的前世今生：从"月内"禁忌到…
国内首份月子营养餐专家共识发布：科学坐月子，到底应该怎么吃？
国内首份月子营养餐专家共识发布：科学坐月子，到底应该怎么吃？坐月子期间怎么吃，是每个产妇家庭最关心的问题之一。传统观念中"猪蹄汤催奶"、"红糖鸡蛋补血"等说法流传已久，但到底哪些是科学的、哪些存在误区？近日，由四川省优生托育协会主办的2024首届四川月子…
产后支持网络：谁负责什么，何时需要外援
产后支持不是"有人在家"就足够了，而是要有人能提供可执行的帮助。很多新手爸妈不是没人帮，而是不知道谁该做什么、什么时候需要找专业人士。提前画好支持网络，产后才能各司其职。一、内部支持：家人和伴侣的分工家人的角色不是"帮忙"，而是"承担明确的责任"。建议和…
产后恶露观察：哪些变化值得记录
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产后复查前，准备一份属于自己的问题清单
产后复查通常在分娩后6周进行，这是一次全面的身体检查，也是你向医生反馈产后状况、解决恢复期疑问的最佳机会。但很多妈妈到了诊室才发现"哎呀忘了问那个"。提前准备一份问题清单，复查效率会高很多。一、伤口恢复情况顺产妈妈要问：侧切或撕裂伤口愈合得怎么样？是否需…