最新研究：母乳喂养或能降低ADHD症状率，喂养越久效果越明显

据《纽约邮报》近日报道，一项发表在挪威的大规模新研究发现，在婴儿出生后的前六个月坚持母乳喂养，可能有助于降低他们日后出现注意力缺陷多动障碍（ADHD）症状的风险。这一发现为母乳喂养的长期健康效益增添了新的科学依据。

一、研究规模：3.76万家庭追踪数据

这项研究追踪了挪威37600个家庭的数据，母亲们在婴儿出生六个月后填写了问卷，报告了她们的母乳喂养情况。研究人员发现，母乳喂养与儿童较低的ADHD症状率之间存在关联，在对3岁和5岁儿童进行调查时这一关联最为突出。

更关键的是，任何形式的母乳喂养都与低症状率有关，而纯母乳喂养时间越持久，关联越明显——在母乳喂养6个月左右时，关联达到峰值。

二、母乳为什么可能"护脑"

一直以来，母乳被誉为婴儿营养的黄金标准。它能以完美配比提供婴儿成长发育所需的蛋白质、脂肪、糖分和维生素，还富含对大脑有益的化合物，包括长链脂肪酸、氨基酸以及有益菌，这些都能促进婴儿的早期脑发育。

除了提供营养之外，母乳还有助于增强婴儿的免疫系统，降低婴儿和母亲罹患某些短期和长期健康问题的风险。此前已有大量研究表明，母乳喂养可降低婴儿中耳炎、呼吸道感染、过敏、肥胖等疾病的发生率。

三、ADHD的现状

ADHD（注意力缺陷多动障碍）是最常见的神经发育障碍之一，特征为持续的注意力不集中、多动和冲动行为，影响孩子的学习、人际关系和日常生活。在美国，ADHD影响着大约1550万成年人和约700万儿童。我国儿童ADHD患病率约为6.26%，但就诊率仅约三分之一。

该研究的资深作者、挪威卑尔根大学精神病学家贝里特·斯克雷廷·索尔伯格表示："与其他神经发育障碍类似，ADHD受遗传、大脑发育和环境因素等多种因素影响。我们的研究表明，母乳喂养的程度也可能有助于预防幼儿出现ADHD症状。"

四、研究的严谨性：排除了遗传和家庭因素

为了排除干扰因素，研究人员进一步调整了遗传风险因素及社会人口变量，并对同一家庭中的兄弟姐妹进行比较。即使经过这些严格调整，纯母乳喂养的持续时间对降低ADHD症状率仍存在一定效果。关联虽不算非常显著，但确实存在。这说明母乳喂养本身具有独立的保护作用，而不只是"有条件的家庭更可能母乳喂养"的统计偏差。

五、给哺乳妈妈的建议

《美国膳食指南》建议，如果条件允许，应在婴儿出生后的前6个月进行纯母乳喂养。数据显示，美国约84%的新手妈妈在产后开始母乳喂养，但纯母乳喂养在3个月时降至47%，6个月时仅为27%。中国的母乳喂养率同样存在类似的下降趋势。

需要强调的是，这项研究揭示的是关联关系而不是因果关系。每个妈妈的身体条件和哺乳经历不同，不必因无法纯母乳喂养而产生焦虑。即使混合喂养或部分母乳喂养，也能带来一定的益处。最重要的是，在专业指导下选择适合自己和宝宝的喂养方式。