母乳喂养初期：先从观察宝宝与自己的感受开始
母乳喂养的开端往往不顺利，很多妈妈在第一周就遇到了乳头疼痛、宝宝含接困难、不知道宝宝吃饱了没有等问题。与其急着找"标准答案"，不…
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担心奶量不足时，先收集这些信息
"我的奶够不够？"这是几乎每个哺乳妈妈都会反复问自己的问题。但很多时候，所谓的"奶量不足"其实是正常现象被误解。在决定加奶粉之前，…
乳房胀痛或喂养疼痛时，怎样更快获得帮助
母乳喂养初期出现疼痛并不少见，但很多人认为"疼是正常的，忍忍就过去了"。实际上，持续的喂养疼痛往往有明确的原因，大多数是可以解决…
催乳食物与规律喂养：别把希望押在单一食谱上
关于"吃什么能催奶"的说法在网上铺天盖地——猪蹄汤、鲫鱼汤、米酒、木瓜……很多追奶妈妈几乎把能试的食物都试了一遍。但真正决定奶量的核…
计划回奶或断奶前，先和专业人员讨论什么
回奶或断奶是每个哺乳妈妈都会经历的过程，但怎么顺利断、断完怎么处理身体状况、宝宝怎么适应，这些问题需要提前想清楚。在开始回奶之…
新生儿每天哪些变化值得记录
新生儿每天的吃奶、排便、睡眠和情绪状态都在变化。对新手爸妈来说，学会观察和记录这些变化，比焦虑地比较"别人家宝宝"重要得多。记录…
新生儿睡眠环境安全清单
睡眠安全是新生儿期最重要的事之一。很多新手爸妈忽略了睡眠环境中的安全隐患，或者相信了一些流传的"助眠偏方"。以下是一份睡眠环境安…
新生儿喂养后，怎样观察状态而不过度焦虑
喂完奶之后，很多新手爸妈陷入了新的焦虑：宝宝打嗝了怎么办？吐奶了正常吗？拍嗝拍不出怎么办？这些情况绝大多数是正常的生理现象，但…