1543份母乳样本研究:新发现不等于“母乳打分”,月子服务别制造营养焦虑
10月8日,纽约大学朗格尼健康中心公布一项母乳研究,关注乳汁中的分子特征与母体营养、乳腺功能及婴儿生长之间的联系。它为理解哺乳提供了新线索,也提醒月子服务机构:研究发现不能直接变成“母乳打分”项目,更不能简化为某种营养品的催乳承诺。1543份样本提供新线…
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产后饮食经常被说得太复杂。其实恢复到均衡饮食并不需要买一大堆补品,也不需要严格遵守一套复杂的食谱。从几个简单易行的原则开始,逐步过渡到健康的饮食模式。一、产后饮食的三个基本原则第一,足量饮水。产后排汗、排尿和哺乳都需要大量水分。每天保证2-2.5升液体摄…