产后出现哪些情况，不要只当作“月子反应”
产后身体的很多不适确实是正常的恢复过程，但有些症状看似"正常的月子反应"，实际上是需要立即就医的信号。学会分辨，可以避免延误治疗。一、产后出血的警示信号产后24小时内出血量超过500毫升为产后大出血，需要立即处理。即使在产后数天到数周内，如果出现以下情况…
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产后情绪
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产后情绪变化，如何记录并寻求支持
产后情绪波动是非常普遍的现象，约50%-80%的新妈妈会经历短暂的"产后情绪低落"，通常在产后3-5天出现，持续几天到两周左右就会自行缓解。但如果低落情绪持续超过两周，或者严重影响到日常生活，就可能是产后抑郁症的信号。一、学会区分"正常低落"和"需要帮助…